CONCEPT
コンセプト
― 私たちが大切にしていること ―
OUR PHILOSOPHY
ただ痩せるのではなく、
美しい姿勢から生まれる
本当のボディメイクを。
「細いのに、なぜか下っ腹が出てしまう」
「リバウンドを繰り返してきた」
「年齢とともに、姿勢が崩れてきた気がする」
40代を迎えた女性の多くが、若い頃と同じダイエットでは結果が出にくくなっていることを感じています。それは決して、あなたの努力が足りないからではありません。
本当に必要なのは、体の土台である「姿勢」を整えること。
姿勢が変われば、自然と体型が変わり、不調も和らいでいく。
iDeALMe川崎店は、そんな本質的な美しさへ導くパーソナルジムです。
01
POSTURE CHANGES YOUR BODY
姿勢が変われば、
体型が変わる。
反り腰、猫背、巻き肩――。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって、私たちの姿勢は知らず知らずのうちに崩れています。
姿勢の歪みは、下っ腹のぽっこり、ヒップの下垂、二の腕のたるみといったボディラインの崩れだけでなく、肩こり・腰痛・冷えなど、慢性的な不調の原因にもなります。
iDeALMeでは、AI姿勢解析とInBody測定によってあなたの体を「見える化」し、根本原因にアプローチ。骨格から整えることで、無理なく美しいシルエットを取り戻します。
02
PILATES × STRENGTH TRAINING
マットピラティスと筋トレで、
しなやかに、強く。
iDeALMeのトレーニングは、マットピラティスと筋力トレーニングのハイブリッド。それぞれの良さを掛け合わせることで、40代女性に最適なボディメイクを実現します。
ピラティスでインナーマッスルを目覚めさせ、姿勢と柔軟性を整える。
筋トレで代謝を高め、引き締まったメリハリのあるボディラインを作る。
骨格や体質、お悩みに合わせて完全オーダーメイドでメニューを設計。運動が苦手な方、ブランクのある方でも、無理なく続けられるプログラムです。
THREE PILLARS
3つの柱で、理想の体へ
01
測る
MEASURE
AI姿勢解析とInBody測定で、姿勢の歪み・筋肉量・体脂肪量を数値で可視化。あなたの体の現在地を正確に把握することから始めます。
02
整える
ALIGN
マットピラティスで姿勢と骨格を整え、インナーマッスルを目覚めさせる。動かしやすく、美しい体の土台を作ります。
03
育てる
BUILD
筋力トレーニングで代謝を高め、引き締まったボディラインを育てる。リバウンドしにくい、健やかで美しい体へ。
OUR PROMISE
私たちのお約束
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完全マンツーマン・完全個室
人目を気にせず、あなただけのために時間と空間をお使いいただけます。他の方と顔を合わせることはありません。
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極端な食事制限はいたしません
無理な制限はリバウンドの原因。日常生活に取り入れやすい食事提案で、続けられる習慣を育みます。
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無理な勧誘は一切いたしません
体験後の強引な営業はございません。じっくりご検討の上、心からご納得いただいたうえでお選びください。
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一人ひとりに合わせたオーダーメイド
骨格・体質・ライフスタイル・お悩みを丁寧に伺い、あなたのためだけのプログラムを設計します。
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体の不調にも寄り添います
同施設内に鍼灸・整体施術を併設。ボディメイクと同時に、肩こり・腰痛などの不調にもアプローチします。
START YOUR JOURNEY
まずは、60分の体験から。
あなたの体の現在地を、知ることから。
無理な勧誘は一切ございません。お気軽にお越しください。
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